Пять простых, но эффективных упражнений, при условии регулярного их выполнения, сделают твои ягодицы подтянутыми и упругими. В статье описаны топ-5 упражнений для ягодиц, которые помогут достичь желаемого результата. Кроме того, даны рекомендации по количеству повторов и постепенному увеличению нагрузки. В конце статьи предлагается подписаться на Instagram-аккаунт автора для получения дополнительных советов по уходу за собой.